Päiväkirja - adomaniac, 09 elo 19

2 haftalık Mersin, Hatay tatilim başladı, şimdi onlar düşünsün 😁😇 Mümkün olduğunca yoldan çıkmamaya çalışıcam, dönüşte sonuç nasıl olacak bakalım, yağlı mı olacak yağsız mı olacak, hafif mi olacak ağır mı olacak?
98,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2019:
2409 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
iyi tatiler keyfin bol olsun tebrik ederim👏😁😁 
09 elo 19 jäseneltä: miray32
İyi tatiller 🙋‍♀️ kazasız belasız gidin, gelin inşallah keyfiniz daim olsun. 🤗 
09 elo 19 jäseneltä: Banu✌️
Çok teşekkür ederim Miray, bu kadar zayıfladıktan sonra ilk defa memleket ziyareti yapıyorum, benim ve eşimin ailesi acıyarak baktılar bana, sanırım kötü planları var benim üzerimde, ne güzel 1 aydır spor ve beslenme kampına girmiştim 😂 
09 elo 19 jäseneltä: adomaniac
Çok teşekkür ederim Banu, hepimize iyi tatiller 😇🙏 
09 elo 19 jäseneltä: adomaniac
Benim de Adana Hatay tatilim başlıyor sanırım obez olup gelecem😑 
09 elo 19 jäseneltä: cnmcm
Valla ben Türkan Şoray kurallarımı ilettim, menüler ona göre şekillenecek, bana sormadan yemek yapmaya korkuyorlar 😂 sana da iyi tatiller cnmcm 
09 elo 19 jäseneltä: adomaniac
Bana da sormadan yapıyorlar koyuyorlar önüme şırdanı karataş şam tatlısını geberiyorum 🤣 Size de 😊 
09 elo 19 jäseneltä: cnmcm
Türkan şoray kuralları iyiymiş😁 iyi tatiller👍 
09 elo 19 jäseneltä: Besmevsim
😁 Teşekkür ederim besmevsim 🙏🙏 
09 elo 19 jäseneltä: adomaniac

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adomaniac


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.