Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 84,63g | Prot: 120,84g | Hh: 213,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо Куриное. Lounas: Банан. Päivällinen: Куриные котлеты рубленые, Макфа Ракушки. Välipalat/Muut: Subway Сабвей Клаб, Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|