|
Приблизился к весу от 22 июня 2019г. Итого итог лета удручает. Топтание на месте. Но зато вкусно и сыто. Если я каким то чудом в ближайшее время коснусь веса 89.9, что конечно врятли, то сделаю сравнение До/После. Поскольку с Inbody тестом я сачканул в июле, то выложу вам то, что считают китайские весы Xiaomi. Бред конечно считают, но да ладно, хоть ИМТ по формуле относительно правильно показывает.
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 109,74g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lounas: Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Шоколадница Фитнес-Салат. Päivällinen: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Овощной Салат, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Välipalat/Muut: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
смотри по шкале "мало/норма/много". тут они не сильно врут
09 elo 19 jäseneltä: Malefisenta_666_
|
Это чейто такое за приложение?
10 elo 19 jäseneltä: DonDragon48
|
Это mifit оно единственное для этих чудо весов.
10 elo 19 jäseneltä: vladgrand
|
Аааа ну, у меня хоноровский браслет,телефон и приложение.
10 elo 19 jäseneltä: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|