Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 88,64g | Prot: 60,55g | Hh: 249,63g.
Aamiainen: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Popp Farmersalat. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Banane, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ei, Zucchini. Päivällinen: Pilzpfanne, Sekt, Milbona Kaffeesahne 12%, Kekse, Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quarkcreme, Dornfelder, Weizenbrötchen, Antipasti, Ja! Würfelzucker. Välipalat/Muut: Magnum White. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|