Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2013
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 79,56g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: juice plus, Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Lounas: juice plus, 9-Grain Bread, Reduced Fat Mayo with Olive Oil (Pouch), Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Päivällinen: Orchard Blend Capsules, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Black Bean Soup, Country Style Hash Browns. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|