Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 54,47g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Pudines de Banano, Queso Costeño, Guadalupe Mogolla Integral. Lounas: Carne Asada, Tomates, Rábanos, Auyama. Välipalat/Muut: Horneaditos Cocadas, Gelatina de Pata, Jet Jet Lyne (9g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|