Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 52,07g | Hh: 107,40g.
Aamiainen: Персики, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинский Молоко 3,2%, Оладьи 🥞 овсяные. Lounas: Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Кешью, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кабачковые блинчики. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|