Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 82,83g | Hh: 124,38g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Päivällinen: Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|