Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 95,19g | Hh: 140,44g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло, Выборжец Томаты Черри Желтые , Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Маркет Перекресток Миндаль , Куриная Ферма Филе без Кожи. Päivällinen: Филе Грудки без Кожи, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|