Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 212,24g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Lounas: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Pfeffersalami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Päivällinen: Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet, Haribo Tropifrutti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|