Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 123,03g | Hh: 70,72g.
Aamiainen: Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Персик, Овсяная каша на воде(моё), Дыня. Lounas: Киндер Молочный Ломтик, Кабачковая запеканка. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Свинина, Простоквашино Сметана 15%, Дыня, Арбуз, Очень Важная Корова Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, 11/09/19 сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|