Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 139,01g | Prot: 52,37g | Hh: 98,69g.
Aamiainen: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kraft Cool Whip. Päivällinen: Trader Joe's Hass Avocado, Little Salad Bar Southwest Chopped Salad Kit, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kirkwood Buffalo Style Chicken Wings. Välipalat/Muut: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|