Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 73,31g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Зеленая Фасоль (Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Ярмарка Смесь Четыре Риса, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|