Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 99,80g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яйцо (Целое). Lounas: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Морозко Green Брокколи Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|