Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 43,04g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Pflaumen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Mischbrot. Lounas: Maggi Soße zu Braten, Nudelsalat, Mischgemüse, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: REWE Apfelmus, Räucherlachs, Loose Quäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti (je Stück), Yogurette Yogurette, Fiore Mio Amarettini, REWE Apfelmus, Kambly Bretzeli, Intact Traubenzucker Himbeere, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|