Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 51,55g | Hh: 154,03g.
Aamiainen: Крекеры, Кофе с Молоком, Овсянка, Варенька Варенье Клубничное. Lounas: Активия Йогурт, Binggrae Чипсы Креветка. Päivällinen: Спагетти Болоньезе, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Välipalat/Muut: Чудо Шоколадное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|