Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 208,40g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Wiltmann Bio Geflügel Salami. Päivällinen: REWE Putenbrustfilet, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|