Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 114,36g | Hh: 262,91g.
Aamiainen: ITLV Оливки без Косточки, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Говяжья Котлета на Пару, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Зерновой, Хлебопек Хлеб Зерновой, Мёд, Гречка. Lounas: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Красное Яблоко. Päivällinen: Капучино, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами, Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Alti Сыр Бри Трюфель, Красное Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|