Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 208,40g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Eiweißshake. Lounas: Wiltmann Bio Geflügel Salami, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Päivällinen: REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|