Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 97,60g | Prot: 83,21g | Hh: 178,44g.
Aamiainen: Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Мёд, Творог 5%. Lounas: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Хинкали. Päivällinen: Муравейник, Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт 3% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|