Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 28,86g | Hh: 115,60g.
Aamiainen: Кофе, Now Omega-3, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Сочник, Вареное Яйцо, Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|