Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 85,19g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Сармич Сыр Маасдамер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Чусовской, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lounas: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Сметана , Кабачковые Оладьи, Щи. Päivällinen: Мегамарт Горбуша Диетическая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сметана , Творог 5%, Яблоко, Персики, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|