Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 98,36g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lounas: Зорька и Милка Штрудель с Творогом, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Сметана , Обычные Блины. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Нектарин, Дикси Персики Плоские, Грецкие Орехи, Будем Здоровы Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosinova1990
|