Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 48,40g | Hh: 99,46g.
Lounas: Palm Vegetable Oil , Sambal Goreng Sambal Goreng, Sawi Sawi Putih, Coconut, English Indonesian Fried Chicken, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|