Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 128,27g | Hh: 267,04g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Увелка Крупа Перловая, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Фундук Фундук, Миндаль, Яичный Желток, Яблоко, Красные Помидоры, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Магнит Банан. Lounas: Бон Пари Леденцы , Lavazza Crema E Gusto, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fish House Горбуша Натуральная, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|