Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 104,87g | Hh: 315,27g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas , Huevo, Banano. Lounas: Farah Deditos de Queso, Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Papas a la Francesa, Subway Italianisimo. Välipalat/Muut: Brownie, Muffins de Arándanos, Torta Tres Leches. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|