Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 115,76g | Prot: 72,18g | Hh: 26,06g.
Aamiainen: Café, Leite de Coco Caseiro, Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Salada Vinagrete, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface, Costelinha. Päivällinen: Rainha Costelinha Suína, Repolho-Roxo, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Azeite de Oliva. Välipalat/Muut: Torresmo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CatarinaCortez
|