Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 80,67g | Prot: 65,12g | Hh: 80,81g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Миндаль , Пятерочка Груша Желтая, Националь Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Unagrande Ricotta, Банан без Кожуры. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Päivällinen: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Dial Export Льняное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|