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Pünktlich zum Geburtstag macht das Gewichtwas es soll. Nach Kurzurlaub ohne Wiegen und ohne aufschreiben, aber mit viel MTB fahren und viel Gartenarbeit sind heute 600g weg ... keine Ahnung, wo sie jetzt sind, wahrscheinlich wieder bei Rosengürtel 😉
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69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1741 kcal
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Rasva: 63,53g | Prot: 61,86g | Hh: 232,53g.
Aamiainen: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Ja! Baguette Champignon. Päivällinen: miree Paprika Chili, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Cornetto Erdbeer, Ananas. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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