Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 38,72g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Зельц, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлеб Черный, Компот Ягодный. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щи с Курицей. Päivällinen: Соль, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|