|
90/60/90 😻😻😻
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 65,89g | Hh: 80,11g.
Aamiainen: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Пятерочка Нектарин , Националь Кокосовая Стружка, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Unagrande Ricotta, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Петелинка Куриное Филе, Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Päivällinen: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Dial Export Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|