Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 92,34g | Hh: 183,96g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Веселый Молочник Сметана 15%, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Isey Skyr Печеное Яблоко, Тимоша Чак-Чак Медовый, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|