Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 54,04g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Банан, Персики, Сливы. Lounas: Свиточ Шоколад Черный, Золотой Век Халва Арахисовая, Spomlek Сыр Радамер, Балык, Селянське Масло Сливочное, АТБ Чиабатта, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|