Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 50,07g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Творог 9%. Lounas: Безе, Дыня, Пирог со Шпинатом. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|