Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 61,89g | Hh: 257,38g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Плов со Свининой, Суп с Фрикадельками, Сахар, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пицца Домашняя. Päivällinen: Пирожок с Мясом, Пшеничный Хлеб, Постный Борщ, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Сливы, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|