Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 29,44g | Hh: 130,94g.
Aamiainen: Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras. Lounas: Fruco Salsa de Tomate, Aguacate, Arepa Frita, Arroz con Pollo. Päivällinen: Santa Reyes Claras de Huevo. Välipalat/Muut: Munsa Linaza,Ciruela Té Verde Piña, Jengibre, Rúcula, Espinacas, Manzana, Cupcake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|