Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 104,48g | Prot: 89,79g | Hh: 226,47g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Яичный Белок. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Тоскана Биф. Päivällinen: Куриный Суп, Геркулес Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|