Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 103,41g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Соус Барбекю, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Päivällinen: Черешня, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|