|
👍😥😊💚
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 72,55g | Hh: 200,86g.
Aamiainen: Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Thee. Lounas: Carrefour Bio Kippenfilet , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). Päivällinen: Valblanc Magere Smeltkaas, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Jonagold, Vitalinea Yogurt Ananas, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Perzik, Delhaize Appelsien. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|