Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 202,22g | Hh: 300,06g.
Aamiainen: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Lounas: Malga Paradiso Formaggio Grattugiato, Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati. Päivällinen: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Melone, Melanzana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pangrattato, Fesa di Tacchino. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Selex Yogurt Greco Magro Fragola . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|