Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 75,59g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: 365 Дней Грецкий Орех, 4 Сезона Слива, Перекресток Груша Пакхам, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Яйцо, Unagrande Ricotta. Lounas: Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Dial Export Льняное Масло, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлажденное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Dial Export Льняное Масло, Филе без Кожи Охлажденное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|