Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 58,32g | Hh: 88,48g.
Aamiainen: Manzana Verde, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras. Lounas: Buñuelo, Tomates, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Zenú Salchicha Ranchera, Santa Reyes Claras de Huevo. Välipalat/Muut: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|