Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 61,70g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Daun Singkong, Telur Dadar, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Roti, Yakult Yakult, Finna Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|