Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 79,99g | Prot: 65,67g | Hh: 80,83g.
Aamiainen: Яйцо, Natur Foods Грецкий Орех, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Миндаль Необжаренный, 4 Сезона Слива. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Dial Export Льняное Масло, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлажденное, Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлажденное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|