Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 91,45g | Hh: 181,78g.
Aamiainen: Carrefour Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Sucralose, Groene Thee. Lounas: Komkommer (Geschild), Tomaten, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Everyday Vol au Vent. Päivällinen: Alpro Soja Vanille, Groene Thee, Délifin Filet de Saxe, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Pur Natur Yoghurt Myrtille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|