Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 95,64g | Prot: 78,19g | Hh: 70,84g.
Lounas: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Пить Кофе Борщ с Говядиной, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Алтай Сыр Леаус, Яблоки, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|