Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 166,09g | Prot: 114,01g | Hh: 179,44g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, REWE Bio Bergkäse, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Bergkäse, Ei, Olivenöl, Dinkelbrot. Päivällinen: Wolf Original Thüringer Roster, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: ültje Studentenfutter Süß & Salzig, Dunkin Donuts Chocolate Glazed, Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch, Arla Protein Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|