Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 67,61g | Hh: 136,09g.
Välipalat/Muut: Зеленый Перец, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|