Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2013
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 41,52g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Orchard Blend Capsules, Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal, Cinnamon. Lounas: Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Tapatio - Salsa Picante, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard (Best Foods), Diet Root Beer (Can), Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|