Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 67,32g | Hh: 19,97g.
Aamiainen: البصل. Lounas: المايونيز, الفلفل الحلو الأصفر, كبدة دجاج, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, طحينة. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
01 syys 19 jäseneltä: EnoKamal
|
مبروك و عقبال الباقي و بعدها تثبيت باذن الله
01 syys 19 jäseneltä: M.Ah
|
02 syys 19 jäseneltä: حوريية
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freegaza8331
|